پائولو فونسکا Paulo Fonseca بازیکن پیشکسوت و مربی سابق تیم هایی نظیر آث میلان AC Milan بوده است. در این نوشته وب سایت بایر لورکوزن ایران شما را با پائولو فونسکا، ستاره فوتبال جهان، آشنا خواهد کرد. همراه ما بمانید.
| نام | سرخیو راموس گارسیا |
|---|---|
| تولد | ۳۰ مارس ۱۹۸۶ |
| همسر | پیلار روبیو |
| فرزندان | ۴ |
| قد | ۱۸۴ سانتی‌متر |
| وزن | ۸۲ کیلوگرم |
| ملیت | پرتغال |
| باشگاه | النصر |
| پست | مهاجم |
بیوگرافی پائولو فونسکا
پائولو فونسکا مربی فصل ۲۴/۲۵ میلان بوده است که پایان سال گذشته از این تیم جدا شد. در ادامه با بیوگرافی پائولو فونسکا همراه باشید.
پائولو فونسکا Paulo Fonseca شخصیت برجسته در فوتبال است که هم به عنوان بازیکن و هم سرمربی فعالیت کرده است او در 5 مارس 1973 در پورتو پرتغال به دنیا آمد و به عنوان مدافع در تیمهای پورتو ناسیونال و بواویشتا بازی کرد.
پائولو فونسکا بیوگرافی
فونسکا به خاطر قدرت بدنی و توانایی‌های دفاعی‌اش شناخته می‌شود پس از پایان دوران بازیگری او به مربیگری روی آورد و کار خود را با تیم پاسوش دی فریرا آغاز کرد و در این زمینه موفقیت‌هایی کسب کرد.
فونسکا بیوگرافی
فونسکا فوتبال حرفه ای خود را در سال ۱۹۹۱ با ترک تیم باریرنسه زیر ۱۹ سال (Barreirense U19) و پیوستن به بزرگسالان باریرنسه در پرتغال آغاز کرد.
پائولو فونسکا کیست
نام کامل : پائولو الکساندر رودریگس فونسکا
متولد : ۵ مارس ۱۹۷۳
محل تولد : نامپولا، پرتغال
پائولو فونسکا چه کسی هست
پائولو فونسکا به عنوان یک بازیکن و سپس مربی در دنیای فوتبال تأثیرگذار بوده و به خاطر توانایی‌هایش در هر دو زمینه شناخته می‌شود
پائولو فونسکا ملیت
پائولو فونسکا Paulo Fonseca ملیت پرتغالی دارد
پائولو فونسکا اصالت
پائولو فونسکا Paulo Fonseca سرمربی فوتبال پرتغالی که در شهر نامپولا به دنیا آمده اصالت پرتغالی دارد
قد پائولو فونسکا
پائولو فونسکا قد
قد پائولو فونسکا ۱/۸۸ متر هست.
وزن پائولو فونسکا
پائولو فونسکا وزن
وزن پائولو فونسکا ۸۳ کیلو گرم است
سن پائولو فونسکا
پائولو فونسکا سن
پائولو فونسکا ۵۱ سال سن دارد
پائولو فونسکا اهل کجاست
پائولو فونسکا
پائولو فونسکا Paulo Fonseca پرتغالی است و در نامپولا،پرتغال به دنیا آمده است
پائولو فونسکا کودکی
پائولو فونسکا بچگی
پائولو فونسکا در شهر نامپولا، که در آن زمان بخشی از مستعمرات پرتغال در موزامبیک بود، به دنیا آمد. او در خانواده‌ای پرتغالی به‌دنیا آمد و در سال‌های ابتدایی زندگی‌اش در موزامبیک زندگی کرد. اما پس از مدتی، خانواده فونسکا به پرتغال مهاجرت کردند و او در این کشور بزرگ شد.
علاقه شدید فونسکا به فوتبال از دوران کودکی آغاز شد و او بخش زیادی از وقت خود را در زمین‌های فوتبال می‌گذراند. در نوجوانی، فونسکا به تیمهای محلی پیوست و به سرعت مهارت‌های برجسته خود را در دفاع به نمایش گذاشت.
عملکرد او در این بخش از بازی، به‌ویژه با ویژگی‌های فنی و استعدادی که داشت، توجه باشگاه‌های بزرگ‌تر را جلب کرد و مسیر حرفه‌ای‌اش را آغاز نمود.
پائولو فونسکا نوجوانی
پائولو فونسکا در دوران بازیکنی خود به عنوان مدافع در لیگ پرتغال و تیمهای نانی و پورتیموننزه بازی کرد پس از پایان دوران بازیکنی به مربیگری روی آورد و در این زمینه موفقیت‌های زیادی کسب کرده است.
نوجوانی پائولو فونسکا
پائولو فونسکا در دوران بازیگری خود به عنوان مدافع فعالیت میکرد و عمدتاً در لیگ پرتغال بازی میکرد. او در تیمهای مختلف به میدان رفت و به‌ویژه در باشگاه‌هایی مانند ناسیونال و پورتیموننزه شناخته می‌شد.
پس از پایان دوران حرفه‌ای خود در زمین، فونسکا به دنیای مربیگری وارد شد و در این عرصه به دستاوردهای چشمگیری رسید. او توانست با استفاده از تجربیاتش در دوران بازی، به مربی‌ای موفق تبدیل شود که تیمهای مختلف را به موفقیت‌های بزرگ هدایت کرد.
زندگینامه پائولو فونسکا
پس از تیم باریرنسه در ۱۹۹۵ به لکا (Leça) و پس از آن در 1996 به بلننسس (Belenenses) رفت.
پائولو فونسکا، مربی پرتغالی برجسته‌ای است که شهرت او نه‌تنها در پرتغال، بلکه در کشورهای دیگری مانند اوکراین و ایتالیا نیز گسترش یافته است. او در دوران مربیگری خود موفق به کسب چندین عنوان قهرمانی در لیگ‌ها و جام‌های داخلی شده و در رقابت‌های اروپایی نیز عملکرد قابل توجهی داشته است.
پائولو فونسکا زندگی نامه کامل
به‌عنوان یکی از مربیان مطرح پرتغالی، فونسکا توانسته است با تیمهای مختلف دستاوردهای چشمگیری به‌دست آورد و نام خود را در عرصه بین‌المللی مطرح کند. در زندگی شخصی‌اش، فونسکا فردی کم‌حاشیه است که بیشتر تمرکز خود را بر موفقیت‌های حرفه‌ای‌اش در فوتبال می‌گذارد.
پائولو فونسکا پدر
پائولو فونسکا مادر
اطلاعات دقیقی درباره پدر و مادر پائولو فونسکا در دسترس نیست، اما می‌توان گفت که او در خانواده‌ای پرتغالی متولد شد و بیشتر دوران کودکی خود را در موزامبیک گذراند، زمانی که این کشور هنوز مستعمره پرتغال بود.
پائولو فونسکا خانواده
پس از آن، خانواده‌اش به پرتغال مهاجرت کردند. علاقه پائولو به فوتبال از همان سنین پایین شروع شد و خانواده‌اش نقشی مهم در حمایت از او برای دنبال کردن این علاقه داشتند.
خانواده پائولو فونسکا
در مصاحبه‌ها نیز فونسکا بارها به نقش حمایت خانواده در مسیر حرفه‌ای‌اش اشاره کرده است، اما اطلاعات بیشتری درباره زندگی شخصی پدر و مادر او منتشر نشده است.
پائولو فونسکا ازدواج
او دو بار ازدواج کرده است. همسر اول او، کلودیا فونسکا، بود که از این ازدواج دو فرزند به نام‌های بئاتریز و مارتیم دارند.
پس از آن، او با کاترینا فونسکا ازدواج کرد. پائولو فونسکا همیشه به اهمیت خانواده در زندگی خود اشاره می‌کند و در مصاحبه‌هایش گاهی نقش حمایت‌های خانوادگی را در پیشرفت‌های حرفه‌ای‌اش مهم و تأثیرگذار می‌داند.
پائولو فونسکا زندگی شخصی
پائولو فونسکا زندگی شخصی آرام و کم‌حاشیه‌ای دارد و بیشتر به‌خاطر دستاوردهای حرفه‌ای‌اش در فوتبال شناخته می‌شود. او دو بار ازدواج کرده است؛ همسر اولش کلودیا فونسکا است که حاصل این ازدواج دو فرزند به نام‌های بئاتریز و مارتیم هستند.
زندگی شخصی پائولو فونسکا
بعد از آن، فونسکا با کاترینا فونسکا ازدواج کرد. او به زندگی خانوادگی‌اش اهمیت زیادی می‌دهد و در مصاحبه‌ها اغلب به نقش مهم حمایت‌های خانوادگی در موفقیت‌های حرفه‌ای‌اش اشاره می‌کند.
زندگی Paulo Fonseca
در سال ۱۹۹۷ از باشگاه فوتبال بلننسس جدا شد و به باشگاه ورزشی ماریتیمو (Marítimo) پیوست.
Fonseca زندگی نامه
فونسکا در ۱۹۹۸ از ماریتیمو به باشگاه فوتبال ویتوریا گیماریش (Vit. Guimarães) رفت. در سال 2000 نیز این باشگاه را ترک کرد و به استرلا دا آمادورا (CF Estrela) منتقل شد و پس از آن در سال 2005 بازنشست شد.
پائولو فونسکا Paulo Fonseca سرمربی موزامبیکی چند روز قبل جایگاه سرمربی میلان را ترک کرد و اکنون بدون باشگاه است.
تعداد فرزندان فونسکا
تعداد فرزندان: ۳
فرزندان پائولو فونسکا
- فرزند اول: بئاتریز (Beatriz) – دختر
- فرزند دوم: مارتیم (Martim) – پسر
- فرزند سوم: کریستین (Christian) – پسر
همسر Paulo Fonseca
همسر: کاترینا اوستروشکو (Katerina Ostroushko)
خانواده پائولو فونسکا
پائولو فونسکا از ازدواج اول خود دو فرزند، یک دختر و یک پسر دارد و از ازدواج دوم، یک پسر دیگر.
فونسکا فوتبالیست
تاریخچه انتقالات فونسکا زمانیکه فوتبالیست بود:
- ۱ جولای ۱۹۹۱ – باریرنسه
- ۱ جولای ۱۹۹۵ – لکا
- ۱ جولای ۱۹۹۶ – بلننسس
- ۱ جولای ۱۹۹۷ – ماریتیمو
- ۱ جولای ۱۹۹۸ – ویتوریا گیماریش
- ۱ جولای ۲۰۰۰ – استرلا دا آمادورا
- ۱ جولای ۲۰۰۵ – بازنشستگی
والپیپر پائول فونسکا
Paulo Fonseca Wallpaper
Fonseca Wallpaper
Wallpaper Paulo Fonseca
والپیپر فونسکا
پائول فونسکا والپیپر
زندگی شخصی Fonseca
همسر پائولو فونسکا
Paulo Fonseca Wife
شبکه های اجتماعی فونسکا
پیج اینستاگرام فونسکا
فیسبوک فونسکا
توییتر فونسکا
- آدرس پیج پائولو فون سکادر شبکه اجتماعی اینستاگرام: paulofonseca_oficial@
- آدرس پیج پائولو فونسکا در شبکه اجتماعی توییتر: PFonsecaCoach@
- آدرس پیج پائولو فونسکا در شبکه اجتماعی فیسبوک: paulo-fonseca
اطلاعات باشگاهی فونسکا
فونسکا از سال ۱۹۹۱ تا ۲۰۰۵ بعنوان بازیکن در تیمهای باشگاهی پرتغالی بازی میکرد. سال ۲۰۰۵ کار خود را در جایگاه مربیگری و سرمربی آغاز کرد.
پایان سال ۲۰۲۴ او از آ ث میلان اخراج شد و اکنون که نیمی از ماه بعدی گذشته است، بدون باشگاه باقیمانده است.
پائولو فونسکا زندگی ورزشی
پائولو فونسکا در دوران بازیگری خود، به عنوان یک مدافع در تیمهای مختلف لیگ پرتغال بازی کرد. او در دوران حرفه‌ای خود در باشگاه‌های ناسیونال و پورتیموننزه به میدان رفت و به‌عنوان یک مدافع برجسته شناخته می‌شد.
فونسکا دوران بازیگری خود را با توانایی‌های فنی بالا و حضور مؤثر در دفاع تیم‌هایش سپری کرد و یکی از بازیکنان معتبر پرتغالی بود. او برای تیم‌هایش عملکرد خوبی داشت و از ویژگی‌های برجسته‌اش در دفاع و رهبری میدان بهره می‌برد.
زندگی ورزشی پائولو فونسکا
پس از پایان دوران بازیگری‌اش، فونسکا به دنیای مربیگری وارد شد و در این زمینه نیز به موفقیت‌های چشمگیری رسید. او مربیگری را با تیم پورتیموننزه آغاز کرد و به‌سرعت توجه‌ها را جلب کرد.
اما نقطه عطف دوران مربیگری او به‌طور جدی زمانی آغاز شد که به شاختار دونتسک اوکراین پیوست. در شاختار، فونسکا موفق به کسب چندین قهرمانی در لیگ اوکراین و همچنین موفقیت‌های بین‌المللی در لیگ اروپا شد.
پائولو فونسکا زندگی فوتبالی
بعد از موفقیت‌هایش در اوکراین، فونسکا به رومای ایتالیا پیوست و در این تیم نیز تأثیر مثبتی گذاشت. او توانست تیم را به سطح بالاتری از رقابت‌های سری آ برساند و فوتبال هجومی و جذابی را ارائه دهد. در ایتالیا نیز فونسکا به مربی‌ای شناخته‌شده تبدیل شد و عملکرد مثبت او در سطح بین‌المللی ادامه یافت.
زندگی فوتبالی پائولو فونسکا
پائولو فونسکا زندگی حرفه ای
در مجموع، زندگی ورزشی و فوتبالی فونسکا ترکیبی از دوران درخشان به‌عنوان بازیکن و سپس موفقیت‌های مربیگری در لیگ‌های معتبر اروپا بوده است.
او با تیمهای مختلفی به موفقیت‌های زیادی دست یافت و نام خود را در عرصه فوتبال اروپا به‌عنوان یک مربی و پیشکسوت مطرح کرد.
پائولو فونسکا اوکراین
فونسکا که ساکن اوکراین بود در سال ۲۰۲۲ بدلیل جنگ اوکراین و روسیه، آنها مجبور به فرار شدند و طی یک سفر ۳۰ ساعته خود را از کی اف به رومانی رساندند.
پائولو فونسکا مربی
پائولو فونسکا بلافاصله بعد از بازنشستگی از بازیکنی فوتبال، مربیگری را آغاز کرد. او دو سال مربیگری استرلا زیر ۱۹ سال را برعهده داشت.
فونسکا مربیگری
- ۱ جولای ۲۰۰۵ – استرلا دا آمادورا زیر 19 سال
- ۱ جولای ۲۰۰۷ – 1º دیزمبرو (1º Dezembro)
- ۱ جولای ۲۰۰۸ – اودیولاس
- ۱ جولای ۲۰۰۹ – پینالوونسه
- ۱ جولای ۲۰۱۱ – آوس (Desportivo Aves)
- ۱ جولای ۲۰۱۲ – پاسوس ده فریرا
- ۱ جولای ۲۰۱۳ – پورتو
- ۱ جولای ۲۰۱۴ – پاسوس ده فریرا
- ۱ جولای ۲۰۱۵ – براگا
- ۱ جولای ۲۰۱۶ – شاختار دونتسک
- ۱ جولای ۲۰۱۹ – آ اس رم
- ۱ جولای ۲۰۲۲ – لیل
- ۱ جولای ۲۰۲۴ – آ ث میلان
- ۳۰ دسامبر ۲۰۲۴ – اخراج از آ ث میلان
مربی فونسکا
فونسکا مربیگری
فونسکا از سال ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۱ تیم های ساده تر و گوناگونی را مربیگری کرد که در میان آنها تیم پینالوونسه در هر دو فصل ۰۹/۱۰ و ۱۰/۱۱ به سطح یک چهارم نهایی در جام حذفی فوتبال پرتغال رساند.
Fonseca پاسوس
در اولین فصل خود به عنوان سرپرست تیم برتر، فونسکا پس از امضای قراردادی دو ساله در ۲۸ می ۲۰۱۲، Paços de Ferreira را به مقام سوم رساند.
فونسکا مربی پاسوس
در نتیجه این باشگاه برای تنها بار در تاریخ خود به دور پلی آف لیگ قهرمانان اروپا راه یافت. در لیگ داخلی، آنها فقط در مقابل قهرمان پورتو و بنفیکا نایب قهرمان شکست خوردند اما در هر دو بازی مقابل براگا و اسپورتینگ CP پیروز شدند.
پائولو فونسکا پاسوس
پاسوس در این زمان توانست به نیمه نهایی جام حذفی پرتغال برسد که البته توسط بنفیکا حذف شد.
Fonseca در پاسوس
در ۱۱ ژوئن ۲۰۱۴ فونسکا برای یک فصل به پاسوس بازگشت اما در استادیوم دا ماتا رئال، به مقام هشتم رسید و این تیم در آخرین روز از لیگ اروپا بازماندند.
فونسکا مربی پورتو
فونسکا جانشین ویتور پریرا در پورتو شد – برنده سه عنوان آخر لیگ – زمانی که در 10 ژوئن 2013 با قراردادی دو ساله به این تیم پیوست.
Fonseca در پورتو
پس از پیروزی ۳-۰ مقابل ویتوریا ده گیماراس که اولین افتخار او به عنوان مربی بود، برنده سوپر جام فوتبال پرتغال شد.
پائولو فونسکا پورتو
با این حال، در ۵ مارس ۲۰۱۴، پس از یک رشته نتایج ضعیف که باعث شد باشگاه در رده سوم لیگ قرار گیرد، با ۹ امتیاز کمتر از بنفیکای صدر نشین، فونسکا از وظایف خود برکنار شد.
پورتو فونسکا
پیش از این، در ۱۲ ژانویه، او اعلام کرده بود که پورتو در آخرین بازی مقابل آن حریف قهرمان خواهد شد. اما بخاطر نتیجه عکس، از تیم خارج شد.
پائولو فونسکا براگا
در ۱ جولای ۲۰۱۵ با یک قرارداد دو ساله، فونسکا به براگا پیوست.
فونسکا مربی براگا
فونسکا توانست این تیم را به مقام چهارم برساند.
Fonseca در براگا
همچنین براگا جام داخلی را برای اولین بار در طول ۵۰ سال، با پیروزی مقابل پورتو در ضربات پنالتی در فینال برد. در لیگ اروپا، آنها به مرحله یک هشتم نهایی رسیدند.
فونسکا مربی شاختار
فونسکا برای اولین بار در دوران حرفه ای خود در ۳۱ مه ۲۰۱۶ به خارج از کشور نقل مکان کرد و به سراغ یک تیم اوکراینی رفت.
فونسکا شاختار دونتسک
او در هر سه فصل دوره خود موفق به کسب دبل شد که باعث شد به عنوان بهترین مربی لیگ شناخته شود.
فونسکا در شاختار
تیم فونسکا پس از شکست ۲-۱ خانگی از باشگاه منچسترسیتی در لیگ برتر، به مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان ۲۰۱۷–2018 رسید، پس از اینکه در مرحله گروهی در مرحله گروهی دوم شد.
Fonseca شاختار
او با تحمیل اولین شکست در ۲۹ بازی تیم پپ گواردیولا، به قول خود عمل کرد که کنفرانس مطبوعاتی بعدی خود را با لباس قهرمان خیالی زورو برگزار کند.
فونسکا مربی رم
در ۱۱ ژوئن ۲۰۱۹، فونسکا به عنوان سرمربی رم منصوب شد.
پائولو فونسکا آ اس رم
او در اولین فصل خود تیم را به مقام پنجم سری آ و همچنین نیمه نهایی لیگ اروپا بعدی رساند. او خروج خود را در ماه می ۲۰۲۱ اعلام کرد.
پائولو فونسکا
فونسکا بلافاصله پس از ترک رم، گزینه اصلی فابیو پاراتیچی برای سرمربیگری تاتنهام هاتسپر بود، اما مذاکرات پیشرفته در ۱۷ ژوئن ۲۰۲۱ به دلیل مشکلات مالیاتی لغو شد.
فونسکا مربی لیل
در ۲۹ ژوئن ۲۰۲۲، فونسکا قراردادی دو ساله با باشگاه لیل فرانسه در لیگ ۱ امضا کرد.
پائولو فونسکا لیل
او اولین بازی خود را در ۷ آگوست در برد خانگی ۴-۱ مقابل اکسر (Auxerre) انجام داد. در 9 اکتبر، تیم او رقبای دربی دو نورد، لنز را 1–0 در استادیوم پیر مائوروی شکست داد.
Fonseca لیل
در فصل ۲۰۲۳-۲۴، لیل پس از تساوی ۲-۲ مقابل نیس در آخرین بازی، چهارم شد و بدین ترتیب از صعود مستقیم به لیگ قهرمانان اروپا باز ماند. او در ۵ ژوئن ۲۰۲۴ با رضایت دوجانبه آنجا را ترک کرد.
پائولو فونسکا میلان
در ۱۳ ژوئن ۲۰۲۴، فونسکا به عنوان سرمربی جدید آث میلان منصوب شد و با قراردادی سه ساله از اول جولای موافقت کرد.
فونسکا آث میلان
پس از شروع بد در فصل و شایعات اخراج قریب‌الوقوع، او بر پیروزی 2-1 مقابل اینترمیلان در دربی دلا مدونینا در 22 سپتامبر نظارت کرد.
Fonseca مربی میلان
قبل از مسابقه، او ترکیب را آزمایش کرد و به ترتیب ۴–4–2 و 4–2–4 را برای دفاع و حمله انتخاب کرد.
میلان فونسکا
همچنین این اولین باری بود که باشگاه توانست این حریف را در دو سال گذشته شکست دهد و به ۶ بازی شکست خورده پایان دهد.
اخراج فونسکا از میلان
فونسکا در ۲۹ دسامبر ۲۰۲۴ اخراج شد و این تیم در رده هشتم قرار گرفت.
خانه پائول فونسکا
این عکس از تراس خانه توسط پائول فونسکا در اینستاگرام وی منتشر شده است.
آمار پائولو فونسکا
پائولو فونسکا آمار
بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته.
| تیم | تعداد بازی‌ها | تعداد گل‌ها | تعداد بردها |
|---|---|---|---|
| 1º دیزمبرو | ۳۴ | ۳۹ | ۱۳ |
| اودیولاس | ۳۵ | ۴۴ | ۱۱ |
| پینالوونسه | ۷۲ | ۹۸ | ۳۳ |
| آوس | ۳۸ | ۴۹ | ۱۶ |
| پاسوس | ۴۱ | ۶۲ | ۲۲ |
| پورتو | ۳۷ | ۶۹ | ۲۱ |
| پاسوس | ۳۹ | ۵۸ | ۱۴ |
| براگا | ۵۷ | ۹۰ | ۲۹ |
| شاختار | ۱۳۹ | ۲۹۵ | ۱۰۳ |
| رم | ۱۰۲ | ۱۹۳ | ۵۳ |
| لیل | ۹۰ | ۱۵۹ | ۴۷ |
| میلان | ۲۴ | ۴۴ | ۱۲ |
افتخارات و جام های فونسکا
- برنده لیگ برتر پرتغال فصل ۱۵/۱۶ – براگا
- برنده ۳ دوره قهرمانی اوکراین فصل ۱۶/۱۷، ۱۷/۱۸ و ۱۸/۱۹ – شاختار
- برنده ۳ دوره جام حذفی اوکراین فصل ۱۶/۱۷، ۱۷/۱۸ و ۱۸/۱۹ – شاختار
- برنده سوپر جام اوکراین فصل ۱۷/۱۸ – شاختار
- برنده سوپر جام پرتغال فصل ۱۳/۱۴ – پورتو
پائولو فونسکا تمرین
پائولو فونسکا به‌عنوان یک مربی موفق، تمرینات تیم‌هایش را بر اساس اصولی مشخص و بر پایه بازی تهاجمی و تاکتیکی طراحی می‌کند. در دوران مربیگری او، تمرینات تیم‌هایش معمولاً شامل بخش‌های مختلفی هستند که به تقویت فنی، بدنی و ذهنی بازیکنان کمک می‌کنند.
تمرینات فونسکا بر مبنای اصول خاص و بازی هجومی بنا شده‌اند که ویژگی‌های بارز آنها به شرح زیر است: تمرینات تاکتیکی فونسکا به‌عنوان مربی، بسیار روی تاکتیک‌های تیمی و سازماندهی دفاعی و هجومی تمرکز دارد.
پائولو فونسکا تمرین تاکتیکی
تمرینات تاکتیکی او شامل: آموزش نحوه جابجایی بازیکنان در زمین و پوزیشن‌دهی مناسب تمرینات مالکیت توپ برای تقویت بازی‌سازی از عقب پرس شدید در نیمه حریف برای برگرداندن توپ در مناطق خطرناک
تمرینات فنی برای تقویت مهارت‌های فردی، فونسکا به‌طور خاص به تمرینات فنی می‌پردازد: تمرینات پاسکاری سریع و دقیق برای ایجاد بازی‌های ترکیبی تمرینات شوت‌زنی از فواصل مختلف به دروازه تمرینات دفاعی فردی و گروهی برای تقویت توانایی بازیکنان در دفاع
پائولو فونسکا بدنسازی
تمرینات فیزیکی برای بهبود وضعیت بدنی بازیکنان، فونسکا تمرینات بدنی ویژه‌ای نیز ترتیب می‌دهد: تمرینات استقامت برای حفظ انرژی و قدرت در طول بازی تمرینات سرعت و واکنش برای آماده بودن در موقعیت‌های حساس تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات و کاهش آسیب‌دیدگی‌ها
پائولو فونسکا تمرین روانی
تمرینات روانی و ذهنی فونسکا همچنین به جنبه‌های روانی بازیکنان توجه می‌کند و تمرینات ذهنی را برای تقویت تمرکز و اعتماد به نفس بازیکنان انجام می‌دهد: تمرینات تحت فشار برای ایجاد قدرت ذهنی و توانایی تصمیم‌گیری سریع در موقعیت‌های حساس تقویت روحیه تیمی از طریق بازی‌های گروهی و ارتباط بازیکنان با هم در مجموع
تمرینات فونسکا ترکیبی از آماده‌سازی فنی، بدنی، تاکتیکی و روانی است که به تیم‌هایش کمک می‌کند تا در رقابت‌های داخلی و بین‌المللی به موفقیت‌های چشمگیری دست یابند.
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
هری کین Harry Kaneبرناردو سیلوا زندگینامهامیلیانو مارتینز دروازه بان
فونسکا مربی‌ای با ذهن بزرگ و توانایی ایجاد تحول در تیم.