«کندال جنر، متولد ۳ نوامبر ۱۹۹۵ در لسآنجلس آمریکا، از سن ۱۴ سالگی وارد دنیای مدلینگ شد و امروزه یکی از موفقترین و شناختهشدهترین مدلهای غرب و چهرههای برجسته صنعت مد محسوب میشود. برای آشنایی بیشتر و دریافت اطلاعات کامل تر، همراه ما در وب سایت مجله خبری بایر لورکوزن باشید.
کندال جنر بیوگرافی
طبق بیوگرافی کندال جنر، متولد ۳ نوامبر ۱۹۹۵ در لسآنجلس، ایالات متحده آمریکا، یکی از مشهورترین و موفقترین مدلهای جهان است. او از سن ۱۴ سالگی وارد حرفه مدلینگ شد و به سرعت با حضور در کمپینهای بزرگ برندهای بینالمللی و هفتههای مد معتبر، توانست جایگاه ویژهای در صنعت مد به دست آورد.
کندال جنر کیست
کندال جنر در ۳ نوامبر ۱۹۹۵ در لسآنجلس، ایالت کالیفرنیا، به دنیا آمد. والدین او، کریس جنر و کیتلین جنر، نقش مهمی در ورود او به دنیای مدلینگ داشتند. (پدر او، ویلیام بروس جنر، اکنون تغییر جنسیت داده و با نام کیتلین جنر شناخته میشود.)
کندال جنر مدل مشهور آمریکایی
کندال جنر، متولد ۳ نوامبر ۱۹۹۵ در لسآنجلس، یکی از شناختهشدهترین مدلهای آمریکایی است. او از نوجوانی وارد دنیای مدلینگ شد و به سرعت به یکی از چهرههای اصلی صنعت مد تبدیل شد. کندال با همکاری با برندهای معتبر جهانی، شهرت و موفقیت خود را تثبیت کرده است.
زندگی کندال جنر ستاره مد و فشن
زندگی حرفهای کندال جنر با ورود به صنعت مدلینگ از سنین پایین آغاز شد. او توانست با ترکیب استعداد، حرفهایگری و ظاهر منحصر به فرد، به ستارهای در دنیای مد و فشن تبدیل شود. فعالیتهای بینالمللی او توجه رسانهها و طرفداران مد را به خود جلب کرده است.
کندال جنر قد
«قد کندال جنر حدود ۱۷۸ سانتیمتر (۵ فوت و ۱۰ اینچ) است و با اندام متناسب و قد بلند، یکی از ویژگیهای برجسته او در حرفه مدلینگ به شمار میرود. قد او نه تنها به حضور موفقش در کتواکها و نمایشهای مد کمک کرده، بلکه باعث شده بتواند با برندهای معتبر جهانی همکاری کند و در صنعت مد جایگاه ویژهای پیدا کند.
کندال جنر زندگینامه
کندال نیکول جنر متولد ۳ نوامبر ۱۹۹۵ در آمریکا است و حرفهاش مدل و اینفلوئنسر میباشد. او فارغالتحصیل مدرسه خصوصی سیرا کنیون است و شهرت خود را از طریق برنامه تلویزیونی «پا بهپای خانواده کارداشیان» کسب کرد.
او از ۱۴ سالگی وارد صنعت مدلینگ شد و با قد ۱۷۹ سانتیمتر و وزن ۵۹ کیلوگرم، یکی از موفقترین مدلهای جهان است.
جنر در سال ۲۰۱۴، فصل جدیدی از فعالیتهای مد خود را آغاز کرد و در هفتههای مد نیویورک، میلان و پاریس در رانوِیهای طراحان معروف و مشهور حضور یافت.
او در سال ۲۰۱۷، به عنوان یکی از ۱۰۰ چهره تأثیرگذار جهان از سوی مجله تایم انتخاب شد و در سال ۲۰۱۸، به عنوان پردرآمدترین مدل جهان شناخته شد.
کندال جنر زندگی
او در کنار فعالیتهای مدلینگ، در شبکههای اجتماعی بسیار فعال است و در اینستاگرام بیش از ۱۴۰ میلیون دنبالکننده دارد. همچنین، در سال ۲۰۱۸ خط تولید لباس «Kendall + Kylie» و در سال ۲۰۱۹ خط لوازم آرایشی «KENDALL» را راهاندازی کرد.
زندگینامه کندال شامل حضور در فیلمها و برنامههای تلویزیونی، همکاری با برندهای معتبر و فعالیتهای تجاری متعدد است.
او یکی از معروفترین و پرکارترین مدلهای جهان است که با استعداد و تلاش خود به این موفقیت دست یافته است و الهامبخش بسیاری در سراسر جهان میباشد.
بیوگرافی کوتاه کندال جنر
کندال جنر در لسآنجلس به دنیا آمد و از سن ۱۴ سالگی حرفه مدلینگ را آغاز کرد. او با همکاری با برندهای معتبر و حضور در صفحات مد و فشن، به یکی از معروفترین مدلهای جهان تبدیل شده است. زندگی حرفهای او نمونهای موفق از استعداد و پشتکار است.
کندال جنر خانواده
کندال نیکول جنر در تاریخ ۱۲ آبان ۱۳۷۴ در لس آنجلس، کالیفرنیا، از قهرمان سابق دومیدانی المپیک، کیتلین (بروس) جنر، و کریس جنر به دنیا آمد.
نام وسط او «نیکول» به احترام دوست فوتشده برادرش انتخاب شد. او یک خواهر تنی کوچکتر به نام کایلی دارد و هشت خواهر و برادر ناتنی دیگر نیز دارد.
از طرف پدر، کیتلین (بروس) سه برادر به نامهای برت، براندون و برودی و یک خواهر به نام کیسی دارد؛ و از طرف مادر، سه خواهر به نامهای کورتنی، کیم و کلوئی و یک برادر به نام راب.
کندال جنر کارداشیان
کندال در کنار خواهر کوچکترش کایلی و خانواده کارداشیان در منطقه لوکس کالاباساس در غرب لسآنجلس بزرگ شد.
در ابتدا برای دنبال کردن حرفه مدلینگ، مدرسه خصوصی سیرا کنیون را انتخاب کرد، اما پس از مدتی تحصیل به صورت خانگی ادامه داد و در سال ۲۰۱۴ فارغالتحصیل شد.
خانه کندال جنر
او در ماه مه همان سال، در حالی که تنها ۱۹ سال داشت، یک آپارتمان دوخوابه و مجلل به ارزش ۱.۴ میلیون دلار خریداری کرد.
بیوگرافی کندال جنر مدل معروف با ناگفتههای زندگی
کندال جنر مدل
کندال جنر در سال ۲۰۰۹ و در سن ۱۴ سالگی، قرارداد مدلینگ خود را با کمپانی معروف ویلهلمینا مدلز امضا کرد و فعالیت حرفهای خود را آغاز کرد. اولین پروژه او با همکاری با برند Forever 21 در قالب Rocker Babes بود و در آوریل ۲۰۱۰، زمانی که تنها ۱۵ سال داشت، در مجله Teen Vogue حضور یافت.»
موفقیتهای کندال جنر در مدلینگ
کندال جنر با تجربه همکاری با برندهای جهانی، حضور در هفتههای مد و عکاسی برای مجلات معتبر، مجموعهای از موفقیتهای چشمگیر را در کارنامه خود دارد. او توانسته جایگاه ویژهای در صنعت مد برای خود ایجاد کند و از جمله مدلهای پرطرفدار جهان باشد.
کندال جنر در برنامه تلویزیونی
در سال ۲۰۰۷، کندال همراه با والدین و خواهران و برادرانش، از جمله کایلی، کورتنی، کیم، کلویی و راب، در برنامه تلویزیونی «پا بهپای خانواده کارداشیان» ظاهر شد.
در این برنامه، زندگی شخصی و حرفهای خانواده نشان داده شد و با استقبال زیادی مواجه شد. پس از آن، چندین سریال دیگر ساخته شد که منجر به شهرت جهانی خانواده شد و پایهگذار موفقیتهای بعدی آنان بود.
کندال جنر بازیگری
در سال ۲۰۱۰، کندال در موزیک ویدیوی گروه One Call با عنوان Blacklight بازی کرد و در سال ۲۰۱۴، در موزیک ویدیوی Recognize از خواننده PartyNextDoor با خواهرش کایلی و دریک ظاهر شد.
کندال جنر نویسندگی
خواهران جنر در سال ۲۰۱۴، با همکاری سایه نویس «مایا اسلوان»، کتاب Rebels: City of Indra را نوشتند و در سال ۲۰۱۶، کتاب Time Of The Twins را که دنبالهای بر اثر قبلی بود، منتشر کردند.
کندال جنر عکاسی
در سال ۲۰۱۶، کندال فعالیت عکاسی را آغاز کرد و اولین کار خود را با عکاسی و استایل کایا گربر، سوپراستار مدل، انجام داد. همچنین، در فوریه همان سال، به عنوان ویراستار مهمان در مجله Estée Edit معرفی شد.
کندال جنر صداپیشگی
او در سال ۲۰۱۲ در سریال اکشن Hawaii Five-0 حضور داشت و همچنین توتفرنگی شخصیت در قسمتهایی از مجموعه The High Fructose Adventures of Annoying Orange را صداپیشگی کرد. در سال ۲۰۱۸، در فیلم Ocean’s 8 نیز نقشآفرینی کرد.
کندال جنر برنده
«کندال جنر در سال ۲۰۱۱ برند لاک ناخن Kardashian Kolors را راهاندازی کرد و حدود ۱۰۰ هزار دلار سود به دست آورد. او و خواهرش کایلی در سال ۲۰۱۲ بهعنوان مدیران خلاق برند Gillette Venus Gets Ready معرفی شدند.
در جولای ۲۰۱۳، مجموعه جواهرات Metal Haven را با همکاری Pascal Mouawad’s Glamhouse عرضه کردند. در فوریه ۲۰۱۴، خط تولید کفش و کیف دستی تحت نظر Steve Madden’s Madden Girl و در سال ۲۰۱۷، خط تولید تیشرتهای خود را راهاندازی کردند.
در سال ۲۰۱۹، کندال همکاری با برندهای مراقبت از دهان MOON و محصولات مراقبت پوست Proactiv را آغاز کرد و در ژانویه ۲۰۲۰، خط آرایشی خود را همراه با خواهرش کایلی معرفی کرد
رازهای موفقیت کندال جنر
راز موفقیت کندال جنر در ترکیب ظاهر منحصر به فرد، مهارتهای حرفهای و انتخابهای هوشمندانه در پروژههای مدلینگ نهفته است. او با مدیریت درست برند شخصی و شبکههای اجتماعی، جایگاه خود را در سطح جهانی تثبیت کرده است.
کندال جنر ثروت
در سال ۲۰۱۵، با درآمد سالانه ۴ میلیون دلار، در لیست پردرآمدترین مدلهای مجله Forbes قرار گرفت. در سال ۲۰۱۷، به عنوان پردرآمدترین مدل جهان معرفی شد، جایزهای که پیشتر به جیسل بوندچن تعلق داشت و پس از ۱۴ سال، این عنوان را تصاحب کرد.
کندال جنر درآمد
در سال ۲۰۱۷، او به عنوان پردرآمدترین و پولسازترین مدل سال انتخاب شد و درآمد سالانهاش حدود ۲۲ میلیون دلار برآورد شد. این عنوان در سال ۲۰۱۸ نیز به او تعلق گرفت.
کندال جنر سلبریتی
در آوریل ۲۰۱۴، او به عنوان یکی از زیباترین سلبریتیهای دنیا در لیست ۵۰ نفره مجله قرار گرفت. مجله تایم نیز، خواهران جنر را در ۱۹ و ۱۷ سالگی، در فهرست ۳۰ نوجوان تاثیرگذار سالهای ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ قرار داد.
کندال جنر مدل اینستا
«کندال جنر علاوه بر فعالیت حرفهای در دنیای مدلینگ، یکی از پرطرفدارترین چهرهها در اینستاگرام است. او با انتشار تصاویر و محتوای مرتبط با مد، فشن و سبک زندگی، میلیونها دنبالکننده جذب کرده و از طریق این پلتفرم برند شخصی و پروژههای تبلیغاتی خود را به نمایش میگذارد.»
کندال جنر مجسمههای مومی
در سال ۲۰۱۶، مجسمههای مومی کندال جنر و کارا دلوین در رویداد هفته مد لندن، در موزه مادام توسو ساخته شدند. او دوستان صمیمیاش را کارا دلوین و جی جی حدید معرفی کرده است.
کندال جنر و هری استایلز
رابطه با هری استایلز هرگز به صورت رسمی تایید نشد، اما عکسهای مشترک آنها در رسانهها منتشر شده است؛ و در سال ۲۰۱۴، از هم جدا شدند.
کندال جنر دوست پسر
کندال جنر تاکنون روابط متعددی با سلبریتیها داشته و از آوریل ۲۰۲۱، با بازیکن بسکتبال NBA، دوین بوکر، در رابطه است. پیش از آن نیز با نیک جوناس، بن سیمونز و هری استایلز روابطی داشته است.
کندال جنر و تکیلا
در آوریل ۲۰۱۷، کمپین تبلیغاتی پپسی با حضور کندال، که در آن نوشابههای این برند نماد ایجاد صلح بین پلیس و معترضان بود، با انتقادات شدیدی روبرو شد و پخش آن متوقف گردید.
در می ۲۰۲۱، پس از انتشار تصویر فرهنگ مکزیکی در حمایت از تبلیغات برند تکیلا، او به خاطر عدم حساسیت فرهنگی مورد انتقاد قرار گرفت و پستهای مربوطه را غیرفعال کرد.
کندال جنر و شرکت مد ایتالیایی
در سال ۲۰۲۱، شرکت مد ایتالیایی Liu Jo، مبلغ ۱.۸ میلیون دلار از او شکایت کرد، زیرا برخلاف توافق، در پروژههای عکاسی شرکت نکرد و علت را شیوع کرونا عنوان کرد، اما در حقیقت سفرهای خارجی و مهمانیهای او در این مدت، انتقادات زیادی را برانگیخت.
عکس کندال جنر
عکس کندال جنر برای کامپیوتر
عکس کندال جنر برای موبایل
عکس جذاب کندال جنر
والپیپر کندال جنر
کندال جنر کمپین
کندال جنر در روز تولد ۲۲ سالگیاش کمپینی راهاندازی کرد و از طرفداران خواست هر نفر ۲۲ دلار اهدا کنند تا به تأمین آب آشامیدنی سالم در کشورهای نیازمند کمک شود. همچنین در سال ۲۰۲۰، با استفاده از درآمدهای تجاری خود، به مقابله با شیوع کرونا و تأمین غذا برای نیازمندان کمکهای قابل توجهی ارائه داد.
کندال جنر خیریه
کندال و خواهرانش، مدتی پیش، حسابی در سایت eBay راهاندازی کردند و برای بیمارستان کودکان، کمک مالی جمعآوری کردند. در شب کریسمس ۲۰۱۳، با کودکان بیمارستان دیدار داشتند.
در ژانویه ۲۰۱۴، در بازی بولینگ خیریه شرکت کرد که در ازای حضور او، یک میلیون دلار به خیریه اهدا شد.
کندال جنر مدلینگ
در سن ۱۴ سالگی بود که کندال جنر وارد دنیای مدلینگ شد و نقش مادرش در این مسیر بسیار پررنگ بود. پس از امضای قرارداد با یک آژانس مدلینگ، برند Forever 21 تصاویری از او را در تبلیغات خود به نمایش گذاشت.
کندال جنر شروع کار نیویورک
در سن ۱۷ سالگی، او فعالیتهای خود در صنعت مد را گسترش داد و برای شروع کار، به نیویورک سفر کرد.
در این شهر، توانست شهرت قابل توجهی کسب کند و در سال ۲۰۱۵ میلادی، جایزه Favorite Model را در مسابقه Teen Choice Awards دریافت کرد. اکنون نیز به عنوان سفیر برند معتبر Estée Lauder شناخته میشود.
کندال جنر کت واک
کندال جنر اولین تجربه کتواک خود را در سال ۲۰۱۱ در نمایش برند Sherri Hill انجام داد و عملکرد موفقی داشت. پس از آن، در رویدادهای برندهای مطرحی مانند Dolce & Gabbana، Chanel، Marc Jacobs و Givenchy حضور چشمگیری پیدا کرد. در سال ۲۰۱۲، نقش او در موزیک ویدیوی معرفی گوشی همراه Five_O برند هواوی به شهرت جهانیاش کمک شایانی کرد.»
کندال جنر و بیزینس کایلی
خواهرش، کایلی جنر، و کندال یک خط تولید لباس مشترک دارند که منبع درآمد جانبی برای هر دو است.
اگرچه روابط بین این دو خواهر کمی پیچیده است و کندال در چند مصاحبه اشارههایی به این موضوع کرده است، اما در دنیای کسبوکار، به نظر میرسد که همکاری مناسبی دارند.
کندال جنر تبلیغات پپسی
در آوریل ۲۰۱۷ میلادی، حضور کندال در کمپین تبلیغاتی پپسی با عنوان «Live For Now» جنجالآفرین شد.
در این تبلیغ، تعارف کردن یک بطری نوشابه پپسی به پلیس در خلال تظاهرات «Black Lives Matter» با هدف حمایت از حقوق سیاهپوستان، واکنشهای منفی زیادی برانگیخت و باعث توقف پخش آن شد.
عمل های زیبایی کندال جنر
اگر فکر میکنید که این مدل مشهور با قد ۱۷۹ سانتیمتر و وزن ۵۴ کیلوگرم، به صورت مادرزادی این زیبایی را دارد، باید بگوییم اشتباه میکنید.
کندال تاکنون عملهای زیبایی متعددی انجام داده است، از جمله جراحی لب، لیفت ابرو، جراحی پلک و زاویهدار کردن فک. همچنین، او پیکر تراشی انجام داده و اندام جذاب کنونیاش نتیجه همین اقدامات است.
استایل های جذاب کندال جنر
این مدل معروف سبک خاص خودش را دارد و در بیشتر لباسهایش از شلوار استفاده میکند. او اغلب از کمربند، عینک، کلاه و بوت بهره میبرد. کتها و بافتهای اورسایز نیز جزوی از لباسهای مورد علاقه او هستند.
کندال جنر افتخارات
در سال ۲۰۱۵، با درآمدی معادل ۴ میلیون دلار در فهرست پردرآمدترین مدلهای مجله Forbes قرار گرفت. در سال ۲۰۱۷، او عنوان پر درآمدترین مدل جهان را به دست آورد و جایزهای که پس از ۱۴ سال در اختیار جیسل سوندچن بود، از او گرفت.
کندال جنر و خواهرش
همچنین در آوریل ۲۰۱۴، توانست در فهرست ۵۰ نفر برتر زیباترین بازیگران دنیا قرار گیرد. مجله تایم او و خواهرش را در سن ۱۷ و ۱۹ سالگی به عنوان موثرترین ۳۰ نوجوان سالهای ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ معرفی کرد.
کندال جنر و کارا دلوین
در سال ۲۰۱۶، مجسمههای مومی او و کارا دلوین در رویداد هفته مد لندن در موزه مادام توسو ساخته شد.
استایل کندال جنر
کندال برخلاف سایر اعضای خانواده، به سادگی و استایل مینیمال اعتقاد دارد. او کت و شلوارهای همرنگ و طرح خاکستری را ترجیح میدهد، اما معمولا این استایل را با استایل اورسایز و کفشهای اسپورت یا صندلهای همرنگ ست میکند.
کندال جنر لباس ها
استفاده از تزئین پر روی یقه، آستین یا دامن لباس، ظاهر پرنسسی و رویایی به لباس شب میبخشد. این نوع لباسها، بخصوص با تزئین پر، یکی از استایلهای مورد علاقه کندال است و بارها در رویدادهای مختلف دیده شده است.
کندال جنر کفش ها
کفشهای شیشهای، یادآور کارتون نوستالژیک سیندرلا، جزو ترندهای سال ۲۰۱۹ بودند.
علاوه بر کندال، خواهرانش هم توجه زیادی به این نوع کفش و صندل نشان دادند. این کفشها، پرکاربرد و قابل ست کردن با هر رنگ لباسی هستند، حتی با لباس شب شاین نارنجی!
کندال جنر موها
بر خلاف دیگر اعضای خانواده، کندال ترجیح میدهد با موهای مشکی، معمولا با فرق وسط، ظاهر شود. تنها در رویدادهای خاص و به عنوان مدل، در چهرههای متفاوت ظاهر میشود.
این استایل، تمرکز بیننده را به جای موهای مصنوعی، روی چهره و اندام بینظیر او معطوف میکند، که یک انتخاب هوشمندانه است.
کندال جنر عینک ها
در سالهای ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹، عینکهای فریم باریک گربهای، یکی از ترندهای محبوب بودند. کندال با ترکیب این عینک روی چهره کشیده و زاویهدار خود، استایلی خاص و جذاب خلق میکند.
او در استایلهای روزمره و مهمانیها، از این نوع عینک به عنوان اکسسوری اصلی بهره میبرد.
کندال جنر مدل معروف
یکی از استایلهای مورد علاقه در فصل سرما، پلیورها و کتهای اورسایز است که کندال اغلب به صورت تکی میپوشد. این استایل، هم در روزهای عادی و هم در مراسم رسمی، جزو گزینههای محبوب او است.
کندال جنر استایل اسپورت
در سال ۲۰۱۸، استایلهایی که کفش پاشنه بلند را با لباسهای ورزشی ترکیب میکرد، بسیار رایج شد.
کندال یکی از پیشگامان این استایل بود و نشان داد که کفشهای پاشنهدار میتوانند استایلهای اسپورت را تکمیل کنند، حتی با جورابهای بلند همراه.
کندال جنر پوشش خاص
در زمستان، کاپشنهای چرم اورسایز یکی دیگر از استایلهای محبوب کندال است. او این آیتم را با هودی و لایهلایه کردن لباسها، در استایلهای گرم و شیک میپوشد و نمونهای از استایلهای پرطرفدار است.
پیج اینستاگرام کندال جنر
کندال جنر در اینستاگرام: kendalljenner@
پیج یوتیوب کندال جنر
کندال جنر در یوتیوب : Kendall Jenner
پیج توییتر کندال جنر
کندال جنر در توییتر : KendallJenner@
مدلینگ کندال جنر
یکی دیگر از آیتمهای مورد علاقه او، کتهای بلند است که در ایران به آن مانتو گفته میشود. او این کتها را روی چند لایه لباس میپوشد و در استایلهای نیمهرسمی، معمولاً از برند بالنسیاگا استفاده میکند.
کندال جنر در مراسم ها
در مراسمهای رسمی، کندال ترجیح میدهد لباسهای بلند و یقه V باز بپوشد. این مدلهای بالاتنه، با ترقوههای بیرون زده و چهره بینقص او، استایلی جذاب و خاص خلق میکنند.
لباس های خاص کندال جنر
پترن گلگلی، در فصل بهار و تابستان، یکی از گزینههای محبوب کندال است. او این طرح را در پیراهنهای کوتاه و دخترانه میپوشد و با چکمههای سفید و کیفهای گلدار، استایلی دخترانه و مناسب مهمانیهای عصر ایجاد میکند.
کندال جنر برندها
در سال ۲۰۱۸، کیفهای کمری کوچک، ترند شدند.
برندهای لوکس مانند گوچی، موسچینو و شنل، طراحیهای خاصی در این زمینه ارائه دادند. کندال این کیفها را معمولاً با جین ماماستایل و تیشرتهای چسبان، استایل میکند، که یکی از استایلهای نماد او است.
کندال جنر مد جدید
کندال نشان داده که تابوهای مد را میتواند بشکند. او لباس شب پشت بلند را با شلوارک جین کژوال ترکیب میکند و منتقدان هم از جسارت او استقبال میکنند، چرا که یکی از گرانترین سوپرمدلهای جهان است.
کندال جنر استایل شب
لباسهای براق و ساتن، بهخصوص در استایلهای شب و مهمانی، توسط کندال زیاد دیده شده است. او این لباسها را در قالب دامنهای کوتاه یا بلند، در استایلهای کژوال و رسمی میپوشد.
کندال جنر شلوارها
نیم تنهها، در استایلهای رسمی و کژوال، یکی از آیتمهای ثابت کندال هستند. او این نیمتنهها را اغلب با کتهای اورسایز و شلوارهای ماماستایل ترکیب میکند.
استایل جین کندال جنر
متریال جین، یکی از پرکاربردترین مواد در فشن است و کندال، از همان جوانی به این سبک علاقه نشان داده است. او اغلب از کتهای جین اورسایز در استایل روزمرهاش بهره میبرد.
کندال جنر ورزش
کندال جنر به حفظ سلامت و تناسب اندام خود اهمیت ویژهای میدهد و ورزشهای متنوعی را در برنامه روزانهاش گنجانده است. او علاوه بر تمرینات بدنسازی، به یوگا، پیلاتس و تمرینات کاردیو میپردازد تا انعطافپذیری، استقامت و قدرت بدنی خود را افزایش دهد. این تمرینات نه تنها به حفظ اندام ایدهآل او کمک میکند، بلکه انرژی و آمادگی لازم برای حضور در شوها و کمپینهای مدلینگ را نیز فراهم میکند
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
یرمی پینو دنیای فوتبالمنچستر سیتیبیوگرافی ونسان کمپان
