حامد حق‌شناس، زادهٔ ۳ فروردین ۱۳۷۳ در اصفهان، تکواندوکار ایرانی است که در رده‌های مختلف سنی و رقابت‌های ملی و بین‌المللی به میدان رفته و از ورزشکاران فعال این رشته در ایران به‌شمار می‌آید. برای آشنایی بیشتر و دریافت اطلاعات کامل تر، همراه ما در وب سایت مجله خبری بایر لورکوزن باشید.
| نام | حامد حق‌شناس |
|---|---|
| تولد | ۳ فروردین ۱۳۷۳ |
| قد | ۱۸۰ سانتیمتر |
| وزن | ۱۰۸ کیلوگرم |
| ملیت | ایرانی |
| ورزش | تکواندو |
بیوگرافی حامد حق‌شناس
بیوگرافی حامد حق‌شناس، متولد سوم فروردین ۱۳۷۳ در شهر اصفهان، ورزشکار تیم ملی پاراتکواندو ایران در دسته وزن +۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) است.
او یکی از ورزشکاران پر افتخار این رشته است که موفق به کسب چندین مدال در مسابقات جهانی و آسیایی شده است؛ از جمله مدال طلا در قهرمانی جهان ۲۰۲۱ در استانبول و مدال برنز در پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴.
عکس جذاب حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس کیست
نام کامل : حامد حق‌شناس
متولد : ۳ فروردین ۱۳۷۳
محل تولد : اصفهان، ایران
حامد حق‌شناس چه کسی هست
حامد حق‌شناس با داشتن ترکیبی از موفقیت‌های بین‌المللی، تعهد و انگیزه بالا، یکی از چهره‌های شاخص و الهام‌بخش در رشته پاراتکواندوی ایران محسوب می‌شود.
ملیت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس (Hamed Haghshenas)، تکواندوکار پاراتکواندو و نماینده وزن +۸۰ کیلوگرم ایران، یکی از نوابغ و استعدادهای برتر در این رشته است.
حامد حق‌شناس والپیپر
زندگینامه حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس در ۳ فروردین ۱۳۷۳ در شهر اصفهان به دنیا آمد و هم‌اکنون تکواندوکار تیم ملی پاراتکواندوی ایران است. وی در دسته وزنی +۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) فعالیت می‌کند.
ثروت حامد حق‌شناس
در برخی از گفتگوها، مانند مصاحبه‌ای که در روزنامه اعتماد منتشر شد، حامد حق‌شناس با اشاره به وضعیت اقتصادی خود گفته است:
«با ۳۰ سال سن، پدرم کمک‌خرجی‌ام را می‌دهد.»
عکس های حامد حق‌شناس
دستمزد حامد حق‌شناس
درآمد ورزشی حامد حق‌شناس در سطح قابل‌توجهی نیست و همچنان به حمایت مالی خانواده متکی است.
شبکه های اجتماعی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس در فضای مجازی اینستاگرام فعال است.
پیج اینستاگرام حامد حق‌شناس
- آدرس حامد حق‌شناس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: _hamed.haghshenas@
عکس حامد حق‌شناس
زندگی شخصی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس فارغ‌التحصیل رشته مهندسی است و علاوه بر فعالیت‌های ورزشی، در زمینه مهندسی نیز فعالیت می‌کند.
مربی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس تحت هدایت مربی ملی خود، پیام خانلرکانی، به تمرین و رقابت می‌پردازد.
آمار حامد حق‌شناس
| موضوع | جزئیات |
|---|---|
| مدال پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲ | طلا |
| مدال جهانی پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول | طلا |
| مدال پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ | برنز |
| مدال قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ | طلا |
افتخارات و جام های حامد حق‌شناس
افتخارات و جام‌های مهم حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:
- مدال طلای پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲
- قهرمانی جهان پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول (مدال طلا)
- مدال برنز پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴
- قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ (مدال طلا)
- چندین عنوان قهرمانی کشوری و منطقه‌ای در رشته پاراتکواندو
- شرکت موفق در مسابقات بین‌المللی مختلف با کسب جایگاه‌های برتر
والپیپر حامد حق‌شناس
تمرین های حامد حق‌شناس
تمرینات تکنیکی حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:
- کار روی ضربات پا و دست با دقت و سرعت بالا
- تمرین ترکیب حرکات دفاعی و هجومی
- بهبود تعادل و کنترل بدن در اجرای تکنیک‌ها
تمرینات تمرکزی حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:
- تقویت عضلات پاها، کمر و شکم برای افزایش قدرت و ثبات بدن
- تمرینات کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش ریسک آسیب
- تمرینات هوازی برای بهبود استقامت و توان قلبی-عروقی
تمرین حامد حق‌شناس
تمرینات ذهنی و تمرکز حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:
- تکنیک‌های مدیتیشن و تنفس برای کاهش استرس مسابقه
- تمرینات ذهنی برای افزایش سرعت تصمیم‌گیری و واکنش‌ها
تمرینات ترکیبی و تمرین با هم‌تیمی‌ها شامل موارد زیر است:
- مسابقات تمرینی و شبیه‌سازی شرایط مسابقات واقعی
- کار تیمی و استراتژی‌های پاراتکواندو
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
منیکی از طرفداران حامد حق شناس هستم